항산화주스 썸네일형 리스트형 질병으로부터 자유로움을! 질병으로부터 자유로움을! 오늘은 지난 4월 말에 설악산 백투에덴힐링센터에 일주일 동안 합숙하면서 배운 건강에 관한 지식을 공유해보고자 합니다. 우리의 삶은 지‧덕‧체를 추구하고자 합니다. 그 중에서 가장 기본이 되고 중요한 것은 ‘체’입니다. ‘체’가 무너지면 아무것도 쌓을 수 없습니다. 그러기 위해서는 질병으로부터 자유로워져야 함은 당연한 얘기입니다. 그럼 먼저 질병으로부터 자유로워지기 위해서는 질병이 생기는 원인부터 알아야겠지요. 1991년 존스 홉킨스대 의학부 발표에 의하면, 36,000가지나 되는 모든 질병의 원인은 우리 몸에 생긴 활성산소에 의해서 기인합니다. 그런데 우리 주변에는 활성산소를 발생시키는 요소들이 너무 많이 있습니다. 흡연과 음주를 비롯하여 햇빛에 있는 자외선과 고기에 있는 산화 .. 더보기 디톡스 프로그램 참여 디톡스 프로그램 참여 어제부터 일주일 예정으로 설악산 백투에덴 힐링센터에서 열고 있는 '비우기(디톡스) 프로그램'에 참석했다. 그동안 바쁘게 살아온 일상에서 잠시 벗어나 혹사당한 내 몸을 챙기는 프로그램이다. 에덴동산으로의 삶으로 돌아가서 우리 몸을 추스르자는 목표로 진행하는 프로그램이다. 많은 현대병은 생활습관에 의한 요인인바 식습관 개선을 통한 질병의 예방과 치료를 위한 힐링센터다. 대증요법에 의한 현대의학의 치료법에서 탈피하여, 병의 근원을 제거하여 질병으로부터 자유로와지자는 취지로 생활습관을 개선하자는 얘기다. 지금까지 내 멋대로 지내온 삶을 반성하고 공기 좋은 환경에서 힐링하고 가고자 한다. 진짜 속뜻은 내가 내 주위 사람들에게 걸림돌로 작용하지 않기 위해 예방하는 차원에서 결행을 했다. 그러기.. 더보기 이전 1 다음
