100일 프로젝트 썸네일형 리스트형 건강 100일 프로젝트(1차) ◆ 건강 100일 프로젝트(1차) 제가 전주에 있을 때 10년 가까이 참여했던 독서클럽이 있습니다. 리더스(readers) 클럽이라고, 시작한지 20년 가까이 됩니다. 금년 말쯤이면 1000회 독서토론 모임이 예정되어 있습니다. 우리나라 어느 모임보다도 역사가 오래된 모임이지요. 매주 토요일 아침 7시가 되기도 전에 각 분야에서 활동하는 5050여 명 이상이 같은 책을 들고 모입니다. 남녀노소 구분이 없습니다. 작년도에 코로나 사태로 인하여 모임이 여의치 않아지자, 지금은 줌을 통한 비대면 모임으로 진행이 되고 있습니다. 아무리 왕성한 코로나 바이러스라고 해도 책을 읽고 토론하는 열기에는 당할 엄두를 내지 못할 겁니다. 지난 2일에는 『2021 트렌드 코리아』 저자를 모시고 비대면 초청 강의를 하기도 했.. 더보기 100일 프로젝트 100일 프로젝트 오늘은 계획을 실행하는 과정에서 어떤 목표를 달성하는 방법에 대하여 공유하고자 합니다. 제가 시행했던 방법인데요. 이루고자 하는 목표를 정해놓고 100일 동안 집중적으로 추진하는 것입니다. 우리가 소원하는 어떤 일이 이루어지기를 바랄 때 백일기도를 정성으로 드린다고 하지요? 우리의 단군 신화에서도 백일 동안 지성스럽게 기도해서 곰이 인간이 되었다고 합니다. 그만큼 어떤 일에 집중해서 시행하다 보면 계획했던 목표를 달성할 수 있다는 취지에서 하는 프로젝트입니다. 이 프로젝트를 세 번 정도 하면 일 년이 되어갑니다. 새로운 습관 만들기에 안정맞춤인 프로젝트입니다. 우선 백일 동안에 달성하고 싶은 목표를 설정합니다. 아. 그전에 100일 노트를 마련해야겠군요. 노트 첫 장에 1. 100일 목.. 더보기 이전 1 다음
