디톡스 프로그램 참여(4)

디톡스 프로그램 참여(4)

오늘은 비우기 프로그램 4일 차입니다. 오늘로서 효소식을 마무리하고 내일부터 보식에 들어갑니다.

독한 마음으로 먹는 것을 참았습니다. 숙변이 빠지고 몸이 가뿐해집니다.

 

오늘은 우리나라 사람 5명 중 한 명이 고생한다는 알레르기에 대해 공유합니다.

죽을병은 아니지만 힘들고 고생들이 참 많지요.

아름다운 꽃들이 피어나는 이 계절에 꽃만 보면 계속 기침이 나고 눈물이 나는 알레르기 천식, 비염으로 고생들 합니다.

심한 경우는 아토피 등과 같은 심각한 가려움증으로 삶이 황폐해지지요.

면역력 약화에 따른 치료가 필요하지만 현대 의학은 아직도 감을 잡지 못하고 있습니다.

 

▶증상

1. 면역세포가 약해져서 피, 아를 구분하지 못한다.

2. 소화가 잘 안된다.

3. 어린 시절에 알레르기가 있으면 키가 크지 않는다.

4. 아름다움이 훼손된다. 왕따를 당하기도 한다.

5. 호흡이 곤란해진다.

▶항원 제거 치료법

A. 흡입 항원을 제거해야 한다

 1. 집먼지 진드기: 원인의 60~70%. 청결한 환경이 필요.

 2. 꽃가루

 3. 동물의 털

 4. 곰팡이, 세균

 5. 화학물질: 첨가제, 석유화학 합성수지

B. 섭취 항원을 제거해야 한다:  알레르기 유발 음식: 우유, 달걀, 튀김, 조개, 생선, 고기류. 인스턴트

C. 접촉 항원을 멀리하라:  옻나무, 합성고무, 포르말린, 방부제, 화장품, 향료, 농약 등

D. 주입 항원을 제거하라:  주사약, 곤충에 물린 경우, 들판에 앉지 않기

E. 정신적 항원을 제거하라 : 스트레스

 

▶면역치료법

A. 식이 요법

-무엇을 먹느냐?

 1. 통곡류를 먹어라

 2. 고기를 먹지 마라. 

 3. 과일, 채소 등 항산화제 식품 섭취

 4. 유기농 식품 섭취

 5. 화학 첨가제가 가미된 식품 섭취 금지

 6. 튀긴 음식 금지: 고기보다 해롭다.

-어떻게 먹느냐?

 씹기 철저(100번 이상): 면역력 증가됨

B. 호흡 요법: 산소, 음이온. 피톤치드가 충분한 공기

C. 운동 요법: 30분 정도, 3회/주, 1주일에 한 번은 쉬어준다. 최대 심박수의 50~85%의 강도로

D. 수치료법: 8잔/일, 식전 30분, 식후 2시간 이후에 물 섭취. 온열탕 샤워

E. 숯 치료: 물에 숯가루를 섞어서 뿌려준다. 숯은 독소를 제거함.

F. 정신요법: 스트레스 방지. 웃음 치료, 울음 치료

 

음식으로 못 고치는 병은 약으로도 못 고친다.

이상입니다.