특별한 경험들 썸네일형 리스트형 디톡스 프로그램 참여(4) 디톡스 프로그램 참여(4) 오늘은 비우기 프로그램 4일 차입니다. 오늘로서 효소식을 마무리하고 내일부터 보식에 들어갑니다. 독한 마음으로 먹는 것을 참았습니다. 숙변이 빠지고 몸이 가뿐해집니다. 오늘은 우리나라 사람 5명 중 한 명이 고생한다는 알레르기에 대해 공유합니다. 죽을병은 아니지만 힘들고 고생들이 참 많지요. 아름다운 꽃들이 피어나는 이 계절에 꽃만 보면 계속 기침이 나고 눈물이 나는 알레르기 천식, 비염으로 고생들 합니다. 심한 경우는 아토피 등과 같은 심각한 가려움증으로 삶이 황폐해지지요. 면역력 약화에 따른 치료가 필요하지만 현대 의학은 아직도 감을 잡지 못하고 있습니다. ▶증상 1. 면역세포가 약해져서 피, 아를 구분하지 못한다. 2. 소화가 잘 안된다. 3. 어린 시절에 알레르기가 있으.. 더보기 디톡스 프로그램 참여(3) 디톡스 프로그램 참여(3) 오늘은 비우기 프로그램 참여 3일 차입니다. 계속해서 아침과 저녁은 효소식이고 점심은 포도즙을 마십니다. 어제까지는 견딜만하더니 오늘은 점심부터 심한 허기를 느낍니다. 3일째가 고비라고 하더니....... 맛있는 먹거리들이 눈 앞에 아른거리기만 합니다. 휴우! 내일까지 효소식을 하고 5일 차부터는 보식을 한다고 합니다. 오전에는 속초의 8경 중 하나인 청대산 등산과 온천 족욕으로 피로를 풀었습니다. 오후에는 마찬가지로 쑥뜸과 수소 찜질을 각 40분간 하였습니다. 어제에 이어 오늘은 당뇨병에 대한 원인과 치료방법에 대해서 알아보겠습니다. 한국인의 65세 이상에서 30% 가까이 걸려있는 당뇨병에 대한 마지막 내용입니다. 현대의학에서는 대증요법에 의한 치료만 하면서 불치병으로 생각하.. 더보기 디톡스 프로그램 참여(2) 디톡스 프로그램 참여(2) 오늘은 프로그램 참여 2일 차입니다. 이곳은 아침 6시 기상, 체조 및 스트레칭으로 하루를 시작합니다. 식사는 하루 세끼를 정확한 시간에 합니다. 조식은 7시 30분에 효소식, 중식은 12시 30분에 포도즙, 석식은 17시 30분에 효소식으로 합니다. 아무리 죽이지만 티 스푼 하나에 100번 이상 씹어먹기입니다. 정확한 시간에 꼭꼭 씹어서 먹기만 하면 위장병에는 절대 걸리지 않는다. 중식과 석식 중간에 항산화 주스를 마십니다. 숙변 제거를 위한 장 효소식품을 아침, 저녁으로 먹습니다. 오늘 오전에 피골 산책이고, 오후엔 어제와 같이 쑥뜸과 수소 찜질입니다. 한적한 설악산 기슭을 거닐며 맑은 공기를 마시고 힐링 제대로 합니다. 상쾌하기 그지없습니다. 이렇게 5일 정도 비우고 난 .. 더보기 디톡스 프로그램 참여 디톡스 프로그램 참여 어제부터 일주일 예정으로 설악산 백투에덴 힐링센터에서 열고 있는 '비우기(디톡스) 프로그램'에 참석했다. 그동안 바쁘게 살아온 일상에서 잠시 벗어나 혹사당한 내 몸을 챙기는 프로그램이다. 에덴동산으로의 삶으로 돌아가서 우리 몸을 추스르자는 목표로 진행하는 프로그램이다. 많은 현대병은 생활습관에 의한 요인인바 식습관 개선을 통한 질병의 예방과 치료를 위한 힐링센터다. 대증요법에 의한 현대의학의 치료법에서 탈피하여, 병의 근원을 제거하여 질병으로부터 자유로와지자는 취지로 생활습관을 개선하자는 얘기다. 지금까지 내 멋대로 지내온 삶을 반성하고 공기 좋은 환경에서 힐링하고 가고자 한다. 진짜 속뜻은 내가 내 주위 사람들에게 걸림돌로 작용하지 않기 위해 예방하는 차원에서 결행을 했다. 그러기.. 더보기 백수 만세! 백수 만세! 백수는 말 그대로 맨손, 빈손이다. 아무것도 없을 뿐만 아니라 아무것도 아닌 상태, 어쩌면 그 어떤 것도 아니기를 원하는 상태인지도 모른다. 세상이 가라는 길을 갈 수도 없지만, 한편으로는 일부러 그 길을 가지 않은 채 머뭇거리는 순간이 백수의 상황이다. 조선시대 백수는 은사, 처사, 포의, 한림 처사 등으로 불렸다. 심한 당파싸움으로 인하여 음모에 휘말려 자기도 모르게 죽음으로 가야 하는 상황을 본 선비들은 관리가 되는 방법을 포기하고 초야에 묻혀 사는 경우가 많았다. 현대의 백수는 자의 건, 타의 건 간에 일하던 일터로부터 떠밀려 나간 상태가 많다. 작금의 코로나 사태는 많은 사람들을 실업의 상태로 만들어 버렸다. 어쩔 수 없는 백수가 넘쳐나는 시대다. 아무런 대책 없이 어느 날 갑자기 .. 더보기 이전 1 2 3 다음
